নারীদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায় মাতৃত্ব। গর্ভবতী হওয়ার পর হুট করেই শরীরে একের পর এক পরিবর্তন দেখা দেয়। অন্তঃসত্ত্বা থাকা অবস্থায় অনেকেরই চুল পড়ে যায়।

অথচ এ সময় সঠিক যত্ন না নেওয়া হলে সমস্যা আরো বেড়ে যায়। এই সময়ে কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন, সেসব জেনে নিন।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বার বার চুল ধতে যাবেন না। এ সময় চুলের গোড়া খুবই দুর্বল থাকে। সপ্তাহে তিনবার সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। তবে কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না।

চুলের গোড়া শক্ত করে বাঁধবেন না। মনে রাখবেন, কোনো অবস্থায়ই যেন চুলে টান না পড়ে। এছাড়া ভিটামিন সি, ডি, জিঙ্ক, ভিটামিন ই এবং বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খাবেন। চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে এসব।

ডিমের সাদা অংশ, অলিভ অয়েল মিশিয়ে বাড়িতে বানিয়ে নিন হেয়ার মাস্ক। সপ্তাহে অন্তত একবার এই প্যাক চুল ও স্ক্যাল্পে লাগাতে পারেন। সারা রাত ভিজিয়ে রাখা মেথির পানি দিয়েও চুল ধুতে পারেন। একদিন পর অয়েল মাসাজ করুন। তাহলেই চুল পড়া বন্ধ হবে।